Internationale Yoga Dag • Zomerzonnewende

Op de langste dag van het jaar nodig ik je uit voor een heerlijke ontspannen ochtend in de prachtige Witte Kerk in Heiloo. Een moment om stil te staan, op te laden en bewust de zomer in te stappen.

De zomerzonnewende markeert een kantelpunt in de natuur. Alles staat in bloei, vol leven en energie. Ook wij mogen daarin meebewegen. De lente was een tijd van zaaien. Van beginnen. Van groeien.

En nu? Nu is het tijd om te stralen.

Loslaten wat zwaar voelt, ruimte maken in lichaam en hoofd en opnieuw verbinden met onszelf.

Tijdens deze XXL yoga sessie combineren we verschillende vormen van yoga en diepe ontspanning. Geen prestatie, geen moeten. Maar wel vertragen, ademen, voelen en thuiskomen in jezelf.