Een meditatie waarin je helemaal terugkomt in je lichaam. Je laat spanning los, je adem wordt rustig, je voelt hoe je lichaam zwaarder wordt en hoe de aarde je draagt.
 
Je verbindt jezelf met je wortelchakra, met moeder aarde. Je zakt dieper weg in jouw ontspanning en in jezelf, je stapt de lift in en laat verdieping na verdieping alles los wat je niet meer nodig hebt. Je komt uit in een zachte, veilige ruimte waar jij gedragen wordt. Een warme meditatie om te landen, te aarden en weer thuis te komen in jezelf.