Je zenuwstelsel bepaalt hoe jij je voelt.
Als je systeem continu “aan” staat, kun je niet echt ontspannen, hoe graag je dat ook wilt.
De nervus vagus zelf “doet” niet iets actiefs zoals bijvoorbeeld een spier dat doet. Maar bij de Nervus Vagus gaat het om communicatie. Het geeft signalen door tussen je hersenen en je organen.
Je brein detecteert (echte of ervaren) onveiligheid waardoor
de nervus vagus minder rust-signalen doorgeeft en dat merk je in je lijf. Je adem is sneller en hoger, je hartslag versnelt, de spierspanning neemt toe, de spijsvertering vertraagt, je alertheid gaat omhoog en je komt gewoonweg niet meer tot rust. Je lichaam staat klaar om te reageren, ook als dat niet nodig is.
Investering
Je stapt uit een lichaam dat de hele dag “aan” staat naar een systeem dat weer kan ontspannen
Je merkt:
-
meer rust in je hoofd
-
spanning die zakt uit je lichaam
-
diepere adem
-
minder overprikkeling
-
weer voelen wat je nodig hebt
-
Je slaapt vaak beter
-
je reageert rustiger
-
je hebt meer ruimte in jezelf
Een investering van €67,50 in een avond waarin je niet hoeft te presteren, oplossen of doorgaan maar waarin je lichaam weer leert ontspannen en je systeem terugschakelt naar rust en herstel
